春节美景四部曲-茶，重庆茶叶网
2023-04-16
关于白茶的功效，有一句俗语：一年茶，三年药，七年宝。白茶是一种微发酵的茶，具有清凉的作用。白茶对健康有很多好处，哪些人适合喝？
1.胃不好的人
老白茶可以帮助消化，促进食欲，因为茶叶中含有咖啡因、茶碱、可可碱等复合成分，能显着刺激胃酸分泌，促进胃蠕动。具有良好的抗炎作用，对溃疡的治疗有一定的疗效。
2、老人
白茶具有三抗（抗辐射、抗氧化、抗肿瘤）和三降（降血压、降血脂、降血糖）的保健作用，而且茶性温和，虽然绿茶更有效但在抗辐射方面，绿茶性寒，咖啡因含量比较高，容易作用老年人的心率，也会作用睡眠。 （老年人不宜喝太浓的茶，一般一天喝5克左右）
3、儿童患麻疹热
老白茶可作为麻疹患儿的退烧药，其退烧效果优于抗生素。在华北和福建被广泛认为是治疗麻疹患者的良药。其性寒，威力与犀角相同。古人称其为麻疹圣药。
4.办公室人群
白茶有很好的明目作用，而且存放时间越长，药用价值就越高。白茶富含维生素a原，被人体吸收后迅速转化为维生素a。
5.糖尿病患者
白茶具有辅助治疗和预防糖尿病的作用。除了茶叶的其他固有成分外，白茶还含有人体所需的活性酶。长期饮用白茶可显着提升体内脂肪酶的活性，促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素的分泌，延缓葡萄粉的肠道吸收，分解体内的血液。糖分过多，促进血糖平衡。
6.肝不好的人
白茶富含一种叫做二氢黑色素的类黄酮。这类天然物质可以保护肝脏，加速乙醇代谢物乙醛的快速分解，使其变成无毒物质，减少对肝细胞的损伤。
茶艺修养
茶艺，是艺术地泡茶和品茶过程，茶艺的艺术表现过程与个人的艺术修养有着密切的关联。,对茶艺的态度和表现茶艺的艺术态度包有机铁观音括几个方面。
1.个人坐姿、走路姿势要优雅、端庄、稳重、得体。2.茶艺的操作技艺高雅、文明、卫生，是一种高尚的艺术姿态和礼貌。比如捧茶具、泡茶、倒茶等。3.品茶的礼貌，三指优雅地捧杯，闻着香味，慢慢品味滋味，是多么高贵。这些都直接反映了个人的表现修养，是艺术修养和艺术追求。二、茶艺与表现修养的过程茶艺的整个过程也是艺术的体现，品茶过程是有节奏有步骤的实施，动作优美，艺术形式多样。可见，茶艺的过程就是个人表现艺术修养的过程。三是茶艺精神和内在艺术修养。茶以艺术形式表现，情以精神意境呈现。喝茶引起的精神情绪可以分为不同的层次。从我个人的理解，我建议把精神层面分为四个层次。茶艺是艺术地泡茶和品茶的过程。茶艺的艺术表现过程与个人的艺术修养密切相关。一、茶艺的态度和表现修养茶艺的艺术态度包含几个方面。1.个人坐姿、走路姿势要优雅、端庄、稳重、得体。2.茶艺的操作技艺高雅、文明、卫生，是一种高尚的艺术姿态和礼貌。比如捧茶具、泡茶、倒茶等。3.品茶的礼貌，三指优雅地捧杯，闻着香味，慢慢品味滋味，是多么高贵。这些都直接反映了个人的表现修养，是艺术修养和艺术追求。二、茶艺与表现修养的过程茶艺的整个过程也是艺术的体现，品茶过程是有节奏有步骤的实施，动作优美，艺术形式多样。可见，茶艺的过程就是个人表现艺术修养的过程。三是茶艺精神和内在艺术修养。茶以艺术形式表现，情以精神意境呈现。喝茶引起的精神情绪可以分为不同的层次。从我个人的理解，我建议把精神层面分为四个层次。四个层次及其意义列举如下：茶饮形成的精神层次及其意义层次秩序层次内涵层次意义层次属性第一层次与和谐共存、和谐相处、与茶为友、尊老爱幼、尊重他人、以茶为礼、高雅雅量、雅量与雅量第四层次茶的修养、理解与体悟，在茶的体悟与理性的层次上以茶艺的艺术形式创造精神意境，实现人的内在自我。这是茶艺的主要目的，“和、敬、雅”是内在艺术修养的关键内容。“和”是茶艺最基本的精神，也是人生追求最关键的出发点。喝茶时和谐相处，和蔼可亲，是人与天福茗茶茶内在美统一的具体体现。“敬”是礼貌的突出表现，是茶艺精神的关键内涵，以茶示敬，既能尊重他人，又能获得他人的尊重，是茶长期融入社会的关键起因，给人以内在美。“雅”是饮茶艺术形式与人文品质相融合的结果。“雅”的茶艺形式不仅培养人的外在美，也培养人的内在美。“明”是主观意识认识客观世界，理解和认识到人与人、人与物、物与物在客观世界中存在矛盾，从而形成更高艺术层次的处事能力的原则。回顾历史，佛教爱茶，道教爱茶，文人雅士离不开茶。为什么呢？说明品茶活动内涵丰富，充满人生哲理。这就是茶的魔力。从以上可以看出，茶艺与个人艺术修养息息相关。喝茶，艺术地品茶，是个人艺术修养的有效途径。当今快速的经济发展需要高度的soc
让咱们结合时代请求和中华民族特点，弘扬茶文化，广泛提升艺术修养，促进社会高度文明。
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