凉茶要热 喝冰镇凉茶容易伤胃，昆仑雪菊的功效
2023-04-16
核心提示：减肥的方法有很多种，喝减肥茶也是大家比较容易接受的减肥方法。得出结论，荷叶减肥茶的功效和作用非常显着，尤其是荷叶用于减肥时。再加部分其他有减肥和消脂效果的药物一起泡茶喝，减肥效果会更明显。
荷叶有很好的减肥、润肠通便、调节血脂、解热清心、利尿消肿等功效，常喝荷叶茶还可以辅助治疗高血压、动脉硬化、脂肪肝等慢性病和其他慢性病对健康非常有益。今天给大家介绍部分自制荷叶减肥茶的方法，供大家参考：
方法一。桂皮荷叶茶：准备的材料主要是荷叶、桂皮、山楂、冷水和冰糖。 , 继续煮五分钟，加入肉桂和冰糖，边搅拌边煮三分钟。此茶口感清爽，具有很好的塑身瘦身效果。经常饮用还可以使身体散发出自然的体香。
方法二、山楂荷叶茶：准备的材料主要是山楂、决明子、荷叶等，制作时先将这些材料分别洗净，再将荷叶切成细丝，将山楂切片成山楂。将切片洗净，与决明子一起放入锅中，加水煮沸，去渣取汁。中医认为，此茶具有散瘀化痰、健胃健肠、行气活血的作用。
方法三、茉莉荷叶茶：制作此茶的主要材料有绿茶、茉莉花、荷叶等。制作方法：先将荷叶洗净，切成细片。放入锅中，加入茉莉花、绿茶、适量水，煮五分钟左右，滤渣后喝汤。这类茶不仅可以减肥，还可以帮助身体驱走热量，改善头晕胸闷的症状。
方法四、绿豆荷叶茶：配方的主要成分是荷叶和绿茶。制作方法：将荷叶洗净，切成细丝。绿豆洗净，浸泡两个小时。先将绿豆放入锅中，加水煮至差不多熟，加入荷叶继续煮5分钟左右。此茶具有降血脂、清热、降血压、减肥等功效。
以上就是今天为大家介绍的自制荷叶减肥茶的方法。我期望它对您阅读后的减肥有所帮助。最后要提醒大家，荷叶虽然减肥效果不错，但荷叶是一种具有寒性的药材。症状变得更加严重。
“香绿”——-富C茶保健茶
茶是世界三大饮料之一。近年来茶风渐浓，绿茶的市场需求更是日趋上升。最新的科研成果表明，经蒸气杀青加工制成的绿茶在保持茶叶纯天然成分方面具有很明显的优势。为此，四川峨眉山竹叶青茶业有限公司特地从日本引进了高新蒸青绿茶生产线，将日本生产设备与中国传统工艺相结合，全新打造出富含维的蒸青绿茶———“疏香绿”。
茶中含有的许多营养成分对人体有意想不到的积极作用，尤其是绿茶。不同的泡茶工艺会直接作用茶叶中营养物质的保留。经测试，蒸汽杀青加工制成的绿茶富含维生素B1和B2，同时保留了更多的磷、钾、锌等矿物质，最大限度地保留了茶叶的纯天然成分。以“香绿”为例，富含维生素C是其最大的特点。“书香绿”是清明节峨眉山前800-1200米高的茶花区新鲜嫩嫩的茶芽经过蒸汽杀青工艺制作而成。加工时，叶温在95以上，使鲜叶中的活性酶完全失活，从而保留了茶叶中较多的天然成分，如维生素、矿物质、茶氨酸、咖啡碱、茶多酚等。
同时其细碎的叶形更有利于营养物质的完全释放，保持茶叶原有的风味。据四川省农科院分析检测中心介绍，“蜀香绿”是维生素含量最高的茶叶品种之一，比柠檬、菠萝、苹果、番茄、橘子多得多(100克柠檬、番茄、橘子中维生素C含量不足100毫克，而同等重量的菠萝、苹果中维生素C含量只有20毫克左右)。
每天喝两三杯香绿，可以有效补充人体每天所需的维生素C，从而增强身体抵抗病毒的能力，可以说多喝更健康。相关链接：最新发现：茶氨酸是从茶叶中提取的。最茉莉花茶的功效和作用新一期的《美国科学院学报》报道，美国科学家从茶叶中发现了一种叫做茶氨酸的化学物质，可以将人体抵抗感染的能力提升5倍。在哈佛医学院工作的布科夫苔茶斯基博士说，他和参与研究工作的同事从美国人每天喝的普通茶中提取茶氨酸。
事实上，这类化学物质也存在于绿茶和乌龙茶内。它的作用，是调动人体免疫细胞抵御病毒、细菌以及真菌。
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