夏天多喝清凉减脂茶
在炎热的夏天,喝部分温和的中草药茶柠檬枸杞菊花茶,清凉降火又能避免肥普尔茶胖。山楂金银菊茶 材料: 菊花、金骏眉茶的功效山楂、金银花各10克 作法: 将山楂拍碎,将所有材料加水煮沸即可。每天一剂。 荷叶饮 做法一 材料: 鲜荷叶、山楂各5克,生薏仁3克 作法: 将所有材料以滚水冲泡,焖约10分钟。 做法二 材料: 荷叶10克、绿茶10克。 作法: 沸水冲泡即可消脂饮材料..
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