浅谈茶道保健与保健茶
2023-04-16
凤山铁观音罗汉果泡水喝的功效
喝茶80年 气色好
据统计，中老年人到了60岁，视力开始下降。常见的眼病主要包含白内障和青光眼。白内障，60岁以上白内障的发病率高达70%，而到了80岁，白内障的发病率接近100%。本期咱们的主人公张奶奶已经93岁了，不存在眼疾。张奶奶有什么好的护眼方法？
老年人喜欢茉莉花茶。
张奶奶喜欢喝茉莉花茶，这类饮料可以喝80年！剩下的茶不会被扔掉，所以可以用来洗眼，尤其是眼睛感觉痒涩的时候。一定要用她喜欢的茉莉花茶洗！
茶叶添加辅料的效果更明显。
咱们特地拜访了《花养女人》的作者吴大真博士。吴老师说茉莉花在咱们北方很受欢迎。它有疏肝理气的作用，对视力大有好处！茶叶本身含有胡萝卜素，可以转化维生素A，维生素A可以滋养眼睛。假如能在花茶中加入部分辅料，效果会更明显，比如枸杞子、决明子、鲍鱼壳等。这对咱们的眼睛有好处。假如你有感冒体质，菊花应小心采用。草决明虽不寒，但对缓解便秘有很大作用，所以胃、脾胃虚弱、大便多的人不宜再用。枸杞也有通便作用。大便太多就不用了。还有决明子。尽量煮开后再喝。假如只是浸泡，其有效成分无法充分溢出。而且在泡茶的时候，你加入部分蓝莓或密蒙花，不仅对保护眼睛有很好的效果，对部分眼病如白内障、年龄相关性黄斑变性等也有一定的治疗作用。
内科疾病外治洗茶
怪不得张奶奶眼睛好。似乎和她坚持喝花茶80年有很大关系。那么张奶奶用茶洗眼护眼，有什么科学道理吗？吴博士肯定了这一做法。老寿星用茶洗眼，是内病外治的结合。这类方法坚持了很久，对保护眼睛非常有益！泡茶的时候可以用茶产生的热气熏蒸眼睛，用双手中指轻轻按摩眼睛周边，有缓解疲劳的效果，对中老年人的护眼护眼也很有效！
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